Μαντώ Μαϊντά
Ψυχολόγος MSc - Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια - Ομαδική Αναλύτρια
Καλώς Ήρθατε
Η θεραπευτική διαδικασία, για εμένα, ξεκινά από τη δημιουργία ενός ασφαλούς και σταθερού πλαισίου, όπου το άτομο μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, χωρίς φόβο κριτικής.
Η σχέση θεραπευτή–θεραπευόμενου βασίζεται στην εμπιστοσύνη, τη συνέπεια και τον σεβασμό στη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου.
Μαζί στην θεραπευτική διαδικασία
Η εργασία μας εστιάζει στη ψυχαναλυτική κατανόηση της ψυχικής εμπειρίας του ατόμου.Σε ένα πλαίσιο επαγγελματισμού και σεβασμού, διερευνούμε μαζί αυτό που σας απασχολεί, με στόχο τη θεραπευτική εξέλιξη.
«Η ψυχαναλυτική θεραπεία είναι ένα σταθερό πλαίσιο όπου ο άνθρωπος μπορεί, με ασφάλεια, να υπάρξει και να αναπτυχθεί» (D.Winnicott)
«Όταν κάποιος γίνεται αυθεντικά αποδεκτός, μπορεί να αρχίσει να γίνεται αυθεντικά ο εαυτός του» (D.Winnicott)
Θεραπεία
Ατομική Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Η ατομική ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για βαθύτερη κατανόηση του εαυτού, των σχέσεων και των επαναλαμβανόμενων μοτίβων της ζωής.
Ομαδική Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Η ομαδική ψυχαναλυτική θεραπεία προσφέρει ένα ασφαλές και δυναμικό πλαίσιο, όπου μέσα από τη δυναμική της ομάδας γίνεται κατανοητός ο τρόπος που σχετιζόμαστε με τους άλλους και όσα επαναλαμβάνονται στις σχέσεις μας.
Συμβουλευτική Γονέων (Ατομικά ή Ομαδικά)
Η συμβουλευτική γονέων προσφέρει έναν υποστηρικτικό χώρο όπου οι γονείς μπορούν να κατανοήσουν τις δυσκολίες της καθημερινότητας, τη σχέση με το παιδί και τον δικό τους ρόλο, ώστε να αναπτύξουν έναν πιο σταθερό και ουσιαστικό τρόπο σύνδεσης.
Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Ζεύγους
Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία ζεύγους προσφέρει έναν ασφαλή χώρο όπου οι σύντροφοι μπορούν να κατανοήσουν τις δυσκολίες της σχέσης τους, τον τρόπο που επικοινωνούν και όσα επαναλαμβάνονται μεταξύ τους, ώστε να αναπτύξουν μια πιο ουσιαστική και συνδεδεμένη σχέση.
Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Οικογένειας
Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία οικογένειας προσφέρει έναν ασφαλή χώρο όπου τα μέλη μπορούν να κατανοήσουν τις δυσκολίες στην επικοινωνία, τους ρόλους και όσα επαναλαμβάνονται στις μεταξύ τους σχέσεις, ώστε να αναπτυχθεί ένας πιο ουσιαστικός τρόπος σύνδεσης.
Πρίν την θεραπεία:
Πώς διαλέγουμε ψυχοθεραπευτή;
«Η αλλαγή προκύπτει μέσα από μια αξιόπιστη ανθρώπινη σχέση, όχι από την τελειότητα, αλλά από την επαρκή παρουσία»
D. Winnicott
Η επιλογή ψυχοθεραπευτή είναι μια ουσιαστική διαδικασία, που επηρεάζει βαθιά την πορεία της θεραπευτικής δουλειάς. Ένα βασικό πρώτο κριτήριο είναι η αίσθηση ασφάλειας και εμπιστοσύνης που αναπτύσσεται ήδη από την αρχική συνάντηση. Χρειάζεται να νιώθουμε ότι ο θεραπευτής μας ακούει με πραγματικό ενδιαφέρον και χωρίς προκαταλήψεις.Εξίσου σημαντική, όμως, είναι η επαγγελματική του εκπαίδευση, καθώς και η μέχρι τώρα κλινική και θεραπευτική του εμπειρία. Η ψυχοθεραπεία απαιτεί εξειδικευμένη, πολυετή κατάρτιση σε ένα αναγνωρισμένο ψυχοθεραπευτικό μοντέλο, καθώς και συνεχή εποπτεία. Τα διπλώματα, οι πιστοποιήσεις και η συμμετοχή του σε επιστημονικούς φορείς αποτελούν δείκτες σοβαρής και υπεύθυνης επαγγελματικής πορείας. Μας βοηθούν να γνωρίζουμε ότι ο θεραπευτής εργάζεται με βάση ένα σαφές θεωρητικό πλαίσιο και τηρεί τα επαγγελματικά και δεοντολογικά πρότυπα του χώρου.Παράλληλα, η σαφήνεια στο ψυχοθεραπευτικό πλαίσιο — δηλαδή ο τρόπος που εργάζεται ο θεραπευτής, η συχνότητα των συναντήσεων, η πολιτική των ακυρώσεων και το απόρρητο — προσφέρει διαφάνεια και σταθερότητα στη θεραπευτική σχέση.Τελικά, ο κατάλληλος ψυχοθεραπευτής είναι εκείνος με τον οποίο μπορούμε να συνδιαμορφώσουμε μια σχέση ειλικρίνειας και συνεργασίας, στηριγμένη τόσο στην προσωπική μας αίσθηση όσο και στην επαγγελματική του επάρκεια.
Γιατί να επιλέξω την ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία;
«Η θεραπεία προσφέρει χώρο για σκέψη, για παιχνίδι και για τη σταδιακή διαμόρφωση του αληθινού εαυτού»
D. Winnicott
Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν χώρο όπου μπορούμε να διερευνήσουμε σε βάθος τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις σχέσεις μας. Δεν εστιάζει μόνο στα συμπτώματα, αλλά αναζητά τις βαθύτερες αιτίες που επηρεάζουν τον τρόπο που σχετιζόμαστε και κινούμαστε στη ζωή.Με σταθερές, τακτικές συναντήσεις και μια σχέση εμπιστοσύνης με τον θεραπευτή, δημιουργείται ένα πλαίσιο που επιτρέπει την ουσιαστική κατανόηση του εαυτού. Η επεξεργασία των ασυνείδητων μοτίβων βοηθά να αναδυθούν νέοι τρόποι σκέψης και συναισθηματικής λειτουργίας, οδηγώντας σε μεγαλύτερη ελευθερία και προσωπική ανάπτυξη.Η ψυχαναλυτική προσέγγιση δεν υπόσχεται γρήγορες λύσεις· προσφέρει όμως μια βαθιά, σταθερή και μετασχηματιστική διαδικασία που μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που ζούμε και σχετιζόμαστε.
Λίγα λόγια για εμένα
Σπουδές & Εκπαίδευση
Γεννήθηκα και ζω στην Αθήνα, όπου εργάζομαι ως ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεύτρια. Στην επαγγελματική μου διαδρομή επιδιώκω να συνδυάζω την επιστημονική κατάρτιση με ένα κλίμα ασφάλειας, εμπιστοσύνης, ανθρώπινης παρουσίας και σεβασμού, ανταποκρινόμενη στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ατόμου, ζευγαριού ή οικογένειας.
Σπούδασα Ψυχολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ), όπου και έλαβα την άδεια ασκήσεως επαγγέλματος.
Στη συνέχεια ολοκλήρωσα τις μεταπτυχιακές μου σπουδές στην Κοινωνική Ψυχιατρική και Παιδοψυχιατρική της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων.
Η ψυχοθεραπευτική μου εκπαίδευση ολοκληρώθηκε στην Ελληνική Εταιρεία Αναλυτικής Ομαδικής και Οικογενειακής Ψυχοθεραπείας (ΕΕΑΟ&ΟΨ, https://www.groupanalysis.gr/el/ ), όπου ειδικεύτηκα στην ομαδική θεραπεία και τη θεραπεία ζεύγους.
Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσής μου, εργάστηκα σε σημαντικούς φορείς ψυχικής υγείας, όπως:
ο ΟΚΑΝΑ,
η Ψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Αεροπορίας (Γ.Ν.Α.),
οι δομές της Εταιρίας Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Ψυχικής Υγείας,
οι ομάδες οριακών ασθενών στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, όπου παρακολούθησα συνεδρίες ως παρατηρήτρια.
Εργασιακή Εμπειρία
Από το 2006 έως σήμερα έχω εργαστεί σε ποικίλα πλαίσια ψυχικής υγείας, που μου επέτρεψαν να αποκτήσω εμπειρία σε διαφορετικούς πληθυσμούς με διαφορετικές ανάγκες και ζητούμενα:
Στις Κινητές Μονάδες Δυτικών Κυκλάδων της ΕΠΑΨΥ.
Στο Συμβουλευτικό Κέντρο Οικογενειών του Δήμου Ζωγράφου.
Στο Τμήμα Ενηλίκων του ΙΨΥΠΕ στην Καλλιθέα.
Ως συντονίστρια του προγράμματος «Εκπαίδευση των παιδιών Ρομά» του ΕΚΠΑ.
Ως συντονίστρια ομάδων ψυχοεκπαίδευσης στις Σχολές Γονέων του ΙΝΕΔΙΒΙΜ (ομάδες γονέων και ομάδες ηλικιωμένων).
Από το 2007 διατηρώ ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ιωνία.
Κλινικό Έργο
Στο θεραπευτικό μου έργο ασχολούμαι με:
Ατομική ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία εφήβων και ενηλίκων
Ομαδική ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία
Θεραπεία ζεύγους και οικογένειας
Συμβουλευτική γονέων (ατομική και ομαδική)
Επιστημονική Δραστηριότητα
Από το 2014 είμαι Ιδρυτικό και Τακτικό Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας ( Ε.Ε.Ψ.Ψ.Ο., https://hspgp.gr/), όπου συμμετέχω ενεργά στο εκπαιδευτικό και επιστημονικό έργο της εταιρείας.Έχω υπάρξει εισηγήτρια σε συνέδρια και ημερίδες, ανάμεσα στα οποία:
2ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ειδικών Ψυχιατρικών Νοσοκομείων
2ο Διεθνές Συνέδριο “Ψυχανάλυση και Ομάδα”: “Ελπίδα και Απελπισία στις Ομάδες, στους Θεσμούς, στην Κοινωνία”
10ο Πανελλήνιο Παιδοψυχιατρικό Συνέδριο
Είμαι επίσης μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ, https://seps.gr/ ).
Το ιατρείο
Διεύθυνση: Μικράς Ασιας 12, Νέα Ιωνία ΤΚ 14231
Τηλέφωνο: 2130263916
Το ιατρείο βρίσκεται στην Νέα Ιωνία, Μικράς Ασίας 12, Πλησίον του ΗΣΑΠ Νέα Ιωνία, στον 2ο Όροφο.
(Πατήστε τον χάρτη για να ανοίξει)
Ατομική Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Η ατομική ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν σταθερό και ασφαλή χώρο, όπου το άτομο μπορεί να εξερευνήσει σε βάθος τις εσωτερικές του κινήσεις, τις σχέσεις του και τα μοτίβα που επαναλαμβάνονται στη ζωή του. Μέσα από τη συστηματική συνάντηση με τον θεραπευτή, αναπτύσσεται μια σχέση που επιτρέπει την κατανόηση τόσο των συνειδητών όσο και των ασυνείδητων πτυχών της εμπειρίας.Η διαδικασία αυτή δεν στοχεύει μόνο στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, αλλά στη βαθύτερη κατανόηση του εαυτού και στην ανάπτυξη νέων, πιο δημιουργικών τρόπων σκέψης και σχετίζεσθαι. Με τον χρόνο, η θεραπευτική εργασία μπορεί να προσφέρει μεγαλύτερη ελευθερία, εσωτερική συνοχή και μια πιο ουσιαστική σχέση με τον εαυτό και τους άλλους.
Ομαδική Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Η ομαδική ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία προσφέρει ένα δυναμικό πλαίσιο, όπου τα μέλη της ομάδας έχουν τη δυνατότητα να επεξεργαστούν τα ζητήματα που τους απασχολούν μέσα από τις άμεσες και δυναμικές τους αλληλεπιδράσεις. Η ομάδα λειτουργεί ως μικρογραφία των σχέσεων της καθημερινής ζωής, επιτρέποντας την ανάδυση μοτίβων και συναισθημάτων, που συχνά παραμένουν ασυνείδητα.Σε αυτό το ασφαλές και σταθερά δομημένο περιβάλλον, δεν διερωτάται κανείς μόνο το «τι συμβαίνει» ανάμεσα στα μέλη, αλλά και το «πώς» και «γιατί» συμβαίνει — πώς δλδ οι ασυνείδητες προσδοκίες, άμυνες και φαντασιώσεις διαμορφώνουν τη λειτουργία της ομάδας και επηρεάζουν τον τρόπο που το κάθε μέλος σχετίζεται. Αυτές οι διεργασίες, όταν γίνονται αντικείμενο επεξεργασίας, προσφέρουν έναν ιδιαίτερα ισχυρό τρόπο κατανόησης του εαυτού και των σχέσεων.Μέσα σε μια τέτοια θεραπευτική ομάδα, κάθε μέλος έχει την ευκαιρία να δει πώς επηρεάζει και επηρεάζεται από τους άλλους, να δοκιμάσει νέους τρόπους επικοινωνίας και να βιώσει μια βαθύτερη αίσθηση σύνδεσης. Ο ομαδικός αναλυτής διευκολύνει την επεξεργασία τόσο των φανερών/συνειδητών όσο και των ασυνείδητων διεργασιών, δημιουργώντας συνθήκες για βαθύτερη προσωπική ανάπτυξη και ενίσχυση της ικανότητας για ουσιαστικές σχέσεις.Απαραίτητη προϋπόθεση για την ένταξη ενός μέλους σε μια ομάδα είναι η προετοιμασία του μέσα από ατομικές συναντήσεις με τον θεραπευτή. Ο αριθμός αυτών των συναντήσεων διαμορφώνεται ανάλογα με τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες της κάθε περίπτωσης.
Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Ζεύγους
Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία ζεύγους προσφέρει έναν ασφαλή χώρο όπου οι δύο σύντροφοι μπορούν να εξερευνήσουν όχι μόνο τις δυσκολίες που εμφανίζονται στη σχέση, αλλά και τις βαθύτερες, συχνά ασυνείδητες διεργασίες που τις συντηρούν. Κάθε ζεύγος φέρει το δικό του «ιστορικό» από προσδοκίες, φόβους και μοτίβα που έχουν τις ρίζες τους τόσο στην κοινή ζωή όσο και στις πρώιμες εμπειρίες του καθενός.Μέσα από τη σταθερή παρουσία του θεραπευτή, το ζευγάρι καλείται να παρατηρήσει πώς επικοινωνεί, πώς παρερμηνεύει ή πώς αντέχει τη συναισθηματική εγγύτητα και την απομάκρυνση. Η θεραπευτική διαδικασία βοηθά να αναγνωριστούν οι ασυνείδητες προβολές και οι αμοιβαίες άμυνες που συχνά ενεργοποιούνται στη σχέση, ώστε να γίνει εφικτή μια πιο ουσιαστική κατανόηση του άλλου.Στόχος δεν είναι να «διορθωθεί» ο ένας ή ο άλλος σύντροφος, αλλά να δημιουργηθεί ένας χώρος όπου το ζευγάρι μπορεί να αναπτύξει νέους τρόπους συνάντησης, επικοινωνίας και συναισθηματικής σύνδεσης. Η ψυχαναλυτική προσέγγιση επιτρέπει στους δύο ανθρώπους να δουν τη σχέση τους με μεγαλύτερη διαύγεια, ευθύνη και τρυφερότητα.
Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Οικογένειας
Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία οικογένειας προσφέρει ένα πλαίσιο όπου τα μέλη της οικογένειας μπορούν να διερευνήσουν τόσο τις φανερές δυσκολίες στη μεταξύ τους επικοινωνία, όσο και τις βαθύτερες, ασυνείδητες διεργασίες που επηρεάζουν τις σχέσεις τους. Κάθε οικογένεια φέρει την ιστορία της: πρότυπα, συναισθηματικές σιωπές, ρόλους που έχουν δημιουργηθεί με τα χρόνια και συνεχίζουν να καθορίζουν τον τρόπο που τα μέλη σχετίζονται.Σε αυτό το ασφαλές θεραπευτικό περιβάλλον, αναδεικνύονται οι τρόποι με τους οποίους τα συναισθήματα κάθε μέλους αλληλοεπιδρούν, πώς μεταφέρονται εμπειρίες από γενιά σε γενιά και πώς τα ασυνείδητα μηνύματα επηρεάζουν την καθημερινή λειτουργία της οικογένειας. Ο θεραπευτής διευκολύνει τη διαδικασία ώστε κάθε φωνή να μπορεί να ακουστεί, να γίνει κατανοητή και να βρει χώρο μέσα στο οικογενειακό σύστημα.
Στόχος της θεραπείας δεν είναι η «διόρθωση» ενός μέλους, αλλά η καλλιέργεια ενός νέου τρόπου επικοινωνίας και σύνδεσης, όπου η οικογένεια μπορεί να λειτουργεί με περισσότερη κατανόηση, ευελιξία και συναισθηματική συνοχή.
Συμβουλευτική Γονέων (Ατομικά ή Ομαδικά)
Η συμβουλευτική γονέων προσφέρει έναν χώρο στήριξης και κατανόησης για τους γονείς που επιθυμούν να κατανοήσουν βαθύτερα τα παιδιά τους και τον εαυτό τους μέσα στη γονεϊκή σχέση. Στο πλαίσιο αυτό εξετάζονται οι προκλήσεις της καθημερινότητας, οι δυσκολίες στη συμπεριφορά ή στην επικοινωνία, αλλά και τα συναισθήματα που συχνά συνοδεύουν τον ρόλο του γονέα — άγχος, αμφιβολία, ενοχή ή σύγχυση.Μέσα από τη συνεργασία με τον θεραπευτή, οι γονείς έχουν τη δυνατότητα να δουν πώς οι δικές τους εμπειρίες και οι ασυνείδητες προσδοκίες επηρεάζουν τη σχέση με το παιδί. Η διαδικασία βοηθά στη διαμόρφωση ενός πιο σταθερού και υποστηρικτικού πλαισίου ανατροφής, όπου το παιδί μπορεί να αναπτύξει με ασφάλεια την αυτονομία και τη συναισθηματική του ωρίμανση.Στόχος δεν είναι η «τέλεια» γονεϊκότητα, αλλά η καλλιέργεια μιας πιο συνειδητής, ευέλικτης και ουσιαστικής σχέσης με το παιδί — μιας σχέσης που μπορεί να στηρίξει την ανάπτυξή του αλλά και την εξέλιξη των ίδιων των γονέων.